Serinin ilk yazısını okumak için buraya tıklayabilirsiniz.
Tamamlayıcı Şifa Sistemi Olarak Ayurveda
Ayurveda, “Hayatın Bilimi” anlamına gelir. Ayurveda bilgisi Hindistan'da 5000 yıldan daha uzun bir süre önce ortaya çıkmıştır ve genellikle “İyileşmenin Annesi” olarak adlandırılır. Ayurveda, evrenin beş elementten oluştuğunu belirtir: Vayu (hava), Jala (su), Aakash (boşluk veya eter), Prithvi (toprak) ve Teja (ateş), insanlar doshas olarak bilinen enerjilerden oluşur.
Ayurveda’nın Batı allopatik tıbbın yerine geçmediği vurgulanmalıdır. Hastalık süreci ve akut koşulların ilaç veya cerrahi ile en iyi şekilde tedavi edilebileceği durumlar vardır. Ayurveda, bir kişiyi hastalıktan etkilenmesi ve hastalığa yakalanma olasılığı daha düşük yapmak, ilaç veya ameliyatla tedavi edildikten sonra vücudu yeniden inşa etmek için Batı tıbbı ile birlikte kullanılabilir.
Kendimizi iyi hissetmediğimiz ve dengesiz olduğumuzu kabul ettiğimiz zamanlar vardır. Bazen doktora gideriz, bir şey olmadığı söyler. Gerçek şu ki, bu dengesizliğin henüz bir hastalık olarak tanınamamasıdır. Yine de rahatsızlığımızı fark etmemizi sağlayacak kadar ciddidir. O zaman da hayal gücümüzün olup olmadığını merak etmeye başlayabiliriz. Alternatif önlemler almaya başlayabiliriz ve aktif olarak bedenimizde, zihnimizde ve bilincimizde denge oluşturmaya çalışabiliriz.
Dengesizliklerin Değerlendirilmesi ve Tedavisi
Ayurveda, sağlığı değerlendirmek için çeşitli teknikleri içerir. Uygulayıcı, özellikle dengesizliğin kökenine ve nedenine bağlı olarak hastalığın temel belirti ve semptomlarını dikkatlice değerlendirir. Ayrıca hastanın çeşitli tedaviler için uygunluğunu da göz önünde bulundururlar. Uygulayıcı, doğrudan sorgulama, gözlem ve fiziksel muayene ile çıkarımın yanı sıra tanıya ulaşır. Nabzı almak, dili, gözleri ve fiziksel formu gözlemlemek gibi temel teknikler ve ses tonunu dinlemek bir değerlendirme sırasında kullanılır.
Uygun olduğunda temizleme önlemleri dengesizliğin nedenlerini ortadan kaldırmak veya yönetmek için öneriler ile birlikte dengesizliği ortadan kaldırmak için kullanılabilir. Öneriler, yaşam tarzı değişikliklerinin uygulanmasını içerebilir; önerilen bir diyeti başlatmak ve sürdürmek, bitkilerin kullanımı gibi. Bazı durumlarda, panchakarma adı verilen bir temizleme programına katılmanın, vücudu temizlemek ve rahatlatmak için önerilmektedir.
Özet olarak, Ayurveda yaşamın tüm yönlerini ele alıyor. Bedeni, zihni ve ruhu rahatlatmak için faydalıdır. Her birimizin benzersiz olduğunu, her birinin hayatın birçok yönüne farklı tepki verdiğini, her birinin farklı güçlü ve zayıf yanlara sahip olduğunu kabul ediyor. İç görü, anlayış ve deneyim sayesinde Ayurveda, her bir birey için hem acil hem de belirsiz olan sebepler ve etkileri arasındaki ilişkiler hakkında geniş bir bilgi hazinesi sunar.
Yazıdaki Görseller: 1, 2, 3, 4
Ayurveda, “Hayatın Bilimi” anlamına gelir. Ayurveda bilgisi Hindistan'da 5000 yıldan daha uzun bir süre önce ortaya çıkmıştır ve genellikle “İyileşmenin Annesi” olarak adlandırılır. Ayurveda, evrenin beş elementten oluştuğunu belirtir: Vayu (hava), Jala (su), Aakash (boşluk veya eter), Prithvi (toprak) ve Teja (ateş), insanlar doshas olarak bilinen enerjilerden oluşur.
Ayurveda’nın Batı allopatik tıbbın yerine geçmediği vurgulanmalıdır. Hastalık süreci ve akut koşulların ilaç veya cerrahi ile en iyi şekilde tedavi edilebileceği durumlar vardır. Ayurveda, bir kişiyi hastalıktan etkilenmesi ve hastalığa yakalanma olasılığı daha düşük yapmak, ilaç veya ameliyatla tedavi edildikten sonra vücudu yeniden inşa etmek için Batı tıbbı ile birlikte kullanılabilir.
Kendimizi iyi hissetmediğimiz ve dengesiz olduğumuzu kabul ettiğimiz zamanlar vardır. Bazen doktora gideriz, bir şey olmadığı söyler. Gerçek şu ki, bu dengesizliğin henüz bir hastalık olarak tanınamamasıdır. Yine de rahatsızlığımızı fark etmemizi sağlayacak kadar ciddidir. O zaman da hayal gücümüzün olup olmadığını merak etmeye başlayabiliriz. Alternatif önlemler almaya başlayabiliriz ve aktif olarak bedenimizde, zihnimizde ve bilincimizde denge oluşturmaya çalışabiliriz.
Dengesizliklerin Değerlendirilmesi ve Tedavisi
Ayurveda, sağlığı değerlendirmek için çeşitli teknikleri içerir. Uygulayıcı, özellikle dengesizliğin kökenine ve nedenine bağlı olarak hastalığın temel belirti ve semptomlarını dikkatlice değerlendirir. Ayrıca hastanın çeşitli tedaviler için uygunluğunu da göz önünde bulundururlar. Uygulayıcı, doğrudan sorgulama, gözlem ve fiziksel muayene ile çıkarımın yanı sıra tanıya ulaşır. Nabzı almak, dili, gözleri ve fiziksel formu gözlemlemek gibi temel teknikler ve ses tonunu dinlemek bir değerlendirme sırasında kullanılır.
Uygun olduğunda temizleme önlemleri dengesizliğin nedenlerini ortadan kaldırmak veya yönetmek için öneriler ile birlikte dengesizliği ortadan kaldırmak için kullanılabilir. Öneriler, yaşam tarzı değişikliklerinin uygulanmasını içerebilir; önerilen bir diyeti başlatmak ve sürdürmek, bitkilerin kullanımı gibi. Bazı durumlarda, panchakarma adı verilen bir temizleme programına katılmanın, vücudu temizlemek ve rahatlatmak için önerilmektedir.
Özet olarak, Ayurveda yaşamın tüm yönlerini ele alıyor. Bedeni, zihni ve ruhu rahatlatmak için faydalıdır. Her birimizin benzersiz olduğunu, her birinin hayatın birçok yönüne farklı tepki verdiğini, her birinin farklı güçlü ve zayıf yanlara sahip olduğunu kabul ediyor. İç görü, anlayış ve deneyim sayesinde Ayurveda, her bir birey için hem acil hem de belirsiz olan sebepler ve etkileri arasındaki ilişkiler hakkında geniş bir bilgi hazinesi sunar.
Yazıdaki Görseller: 1, 2, 3, 4
Yorum Bırakın