Serimizin ilk yazısına buradan ulaşabilirsiniz.

KİŞİSEL YAŞAMDA NLP'NİN YARARLARI

İnsanların hayatta ne istediği önemli konulardan biridir. Genellikle insanlar istemedikleri konulara odaklanma eğilimindedir. NLP, insanların kısa sürede hedeflere ulaşmasını ve sorunlarını çözmek için hedefler belirlemesini sağlar. İnsanların başarısı büyük ölçüde etkili iletişim kurma yeteneklerine bağlıdır. Başkalarıyla etkili iletişim kurma ve başkalarının fikirlerini anlama becerimiz yaşam kalitemizi artırabilir. NLP, insanları güçlü iletişim becerilerine sahip olmaları için yönlendirir.

NLP, herhangi bir içeriği sunarken veya insanlarla iletişim kurarken tamamen tutarlı ifadelerin kullanılmasını önerir. Psikolojik uyum iç huzuru temsil eder ve fiziksel uyum sağlığı temsil eder. Uyum, aynı zamanda mükemmel bir ilişki kurmak için gerekli bir beceridir. Tam bir uyum içinde ifade edebilmek için; örneğin kullandığımız ton, eller, kollar, vücut hareketleri, diğer bir deyişle beden dili ve sözcüklerin (içerik) hepsinin aynı bilgiyi aktarması gerekir. Aktarmak istediğimiz bilgiler ve bunları iletme şeklimiz uyumlu ve karşılıklı destekleyici olmalıdır.

Diğer kişinin düşüncelerini ve duygularını anlamak, uyumlu bir ilişki kurmak için gereklidir ve uyumlu bir ilişki, başarılı iletişimin temelidir. NLP, tamamen uyumlu bir ilişkinin nasıl kurulacağı ve sürdürüleceği konusunda rehberlik sağlar. Bu nedenle, önce kendinize şu soruları sormalısınız:

• Neyi gerçekleştirmek istiyorum?
• Mesajımı iletmenin en iyi yolu nedir?
• Uyumlu ilişkiyi nasıl gerçekleştirebilir ve sürdürebilirim?
• İletmek için en iyi kişi ben miyim?
• Karşımdakiler beni nasıl algılarlar?

Gördüğünüz gibi, ne istediğimizi ve istediğimiz sonuçların işimizin ve yaşamımızın diğer yönlerini nasıl etkilediğini anlamak için öncelikle kendimizle iletişim kurmamız (kendi kendine iletişim) gerekir. Sonra, başkalarının beyinlerine girip gördüklerini görmemiz gerekir, böylece aktardığımız bilgiler onlara anlam ifade eder. Eğer başarılamazsa, sunumumuz ne kadar zekice olursa olsun, başarılı olmayacaktır. Bu nedenle başarılı iletişim, konuşma ve gözlemlenebilir davranışın uyumunu gerektirir.

Kullanılan araç ne olursa olsun doğru iletişim, yani asıl anlamı bir beyinden diğerine aktarmak bilinçli bir şekilde nadiren görülebilmektedir. Gerçekten de en ufak bir jest, el, kol hareketi ya da ses tonu, çevremizce kolaylıkla yanlış anlaşılabilmektedir. İsteklerimizi olumlu sözcüklerle ifade etme, bilinçsiz tüm davranışlarımızın yönlendirildiği yer olan beynimize doğru mesajı vermekle kalmaz, kendimizi daha iyi hissetmemizi de sağlar.

Birbirleriyle konuşan insanlar arasındaki uyumlu ilişkinin işaretlerinden biri, aynı vücut duruşu ve davranışını benimseme eğiliminde olmalarıdır. Bu duruma yansıtma denir. Bu yazışma sesin hızına, yüksekliğine ve perdesine ulaşabilir. İyi iletişimciler farkına varmadan düşünürler ve bunu genellikle iyi anlaşan insanlar arasında gözlemleyebiliriz.

NLP'nin ana teması kişiseldir. Örneğin mükemmellik, sistemlerin ya da organizasyonların mükemmelliğinden çok insanların mükemmelliği ile ilgilidir. Bir insanı neyin motive ettiğini, en iyi sonucu hangi tür iletişimin verdiğini bilirsek, bir grup, departman ya da organizasyon düzeyinde etkili olabiliriz. NLP'nin en büyük önemi, atfettiği örgütsel etkinin temeli olan bireyi, örgütsel davranışın her yönü açısından temel nitelik olarak ele almasıdır. Duyguların kontrol altında tutulması kişilerin kontrolünün dışında olsa bile NLP, duyguların nasıl kontrol altında tutulabileceğini de öğretir. Örneğin pazartesileri genelde kendimizi kötü hissederiz. Fakat düşünce süreçlerini, hissettiklerimizi, duygularımızı inanarak kontrol eder ve güne iyi başlayacağımızı düşünürsek, böylece duygularımızı ve davranışlarımızı da kontrol altında tutabiliriz. Geçmişteki korkularımızı, istenmeyen duygularımızı kontrol altında tutmak mümkündür. İnançlar, davranışlarımızın geçididir. NLP, inançlarımızın nasıl olduğunu gösterir ve eğer benimsiyor isek değiştirmemizi de sağlar. Kısaca NLP’nin yararları şunlardır:

• Öğrenmeyi etkin kılar.
• Kendimizi ve başkalarının dünyayı nasıl algıladığını açıklar.
• Daha etkin iç ve dış iletişimi geliştirir.
• Bireysel potansiyeli, performansı doruğa çıkarır.
• Bilgiyi daha etkin kullandırır.
• Değişimi gerçekleştirir.
• Yaratıcılığı geliştirir.
• Mükemmelliği hedefler ve sürekli mükemmelliği arar.

Yazardan Not: NLP tekniklerinin çoğu, kişinin kendisinin yapabileceği ve rutin yaşamında uygulayabileceği tekniklerdir. Öneririm. Kaynak