Depresyonun Belirtileri Sadece “Kafanızda” Değil!
Depresyon; genetik, çocukluk stresine/travmasına maruz kalma ve beyin kimyası gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Depresyonu olan insanlar, tamamen iyileşmek için psikoterapi...
Telefon Bağımlılığını Küçümsemeyin!
Şu an muhtemelen bu yazıyı akıllı telefonundan okuyorsun. Ekran sürenin ne kadarını sosyal ağ ve oyun, ne kadarını üretkenlik için...
Vücudunuzu Su İle Ödüllendirin
Ruhumuzu zararlı şeylerden arındırırken aynı zamanda bedenimizi de arındırmalıyız. Bedenimiz, toksin ve atıklardan kurtulmak için sudan yardım alır. İnsan bedeninin...
Millie Bobby Brown’un ”Pandora Me” Koleksiyonu
Pandora yeni mücevher koleksiyonu için ilk resmi küresel kampanyasını başlattı. Kampanya Ekim ayında dijital olarak başlatıldı. Olumlu bir değişim gerçekleştirmeyi...
Daha İyi Sabahlar İçin Beş Öneri
Sabaha iyi bir başlangıç yapmak, zihinsel ve fiziksel olarak iyi bir gün geçirmek ve berbat bir gün geçirmek arasında çok...
Ruhunuzu Topraklayın
En son ne zaman ormanda, çimlerde ya da kum üstünde çıplak ayakla yürüdünüz? Pek çok insan bunu neredeyse hiç yapmıyor....
Stresi Azaltmanın Terapötik Yolu: DIY
DIY (do-it-yourself) yani "kendin yap" bir hobi olarak ele alındığında boş zaman aktivitesi, beceri ve ilgi alanı olarak bize bir...
Elle Dergisi Ekim Sayısını Kadın Hareketine Adadı!
"Günlerce boğazımızı düğümleyen olaylara karşı susmak, olanları unutmak istemiyoruz."
Moda dergisi Elle ekim ayı sayısında 23 kadına yer vererek kadın hareketine...
Victoria’s Secret İlk 44 Beden Mankenini Tanıttı!
Victoria’s Secret, iç çamaşırı markası Bluebella ile başlattığı kampanya dahilinde ilk büyük beden mankenini işe aldı!
44 beden manken Ali Tate...
Kendi Vücut Ağırlığınız ile Yapabileceğiniz Hareketler
Sadece vücut ağırlığı direnciyle yoğun antrenman tekniklerini sizlere sunuyoruz.
Direnç Sizsiniz
İster 50 isterse 100 kg olun, bu ağırlığın tamamını her gün...
