Mindfulness ve Meditasyon eğitmeni Merve Karakuş ile iletişim/ilişki koçu ve yazar Edip Uras’ın birlikte organize edeceği Mindfulness ve Farkında Yaşam Kampı 26-29 Ekim tarihleri arasında Çatalca İstanbul’da gerçekleşecek.

Hayatın koşturmasına kısa bir mola vermek, durmak, derinleşmek, öğrenmek, deneyimlemek, kendimize dönmek ve hayatın her alanında farkındalıkla yaşamayı birlikte keşfetmek için İstanbul Çatalca’da doğa içinde 150 dönüm arazi üzerine kurulu Villafe’de gerçekleşecek olan buluşmada, Mindfulness çalışmaları ile güne başlarken doğa içinde farkındalıkla yürüyüş yapıp gündüz ve akşam atölyelerinde ise derinleşeceğiniz etkili bir kamp sizleri bekliyor.

Diğer zamanlarda isterseniz saunada da hamamda dinlenebilir, günlük tutabilir, doğa içinde yürüyüşe çıkabilirsiniz.
Kamp boyunca her sabah 1 saatlik Mindfulness uygulaması yapılacak. Öğleden sonra ve akşamları Mindfulness ile Farkında Yaşam, Şefkatin İyileştiren Gücü, Kendi Merkezinde Kalabilmek, İlişkilerde Farkındalık, Yaşamda Anlam ve Amaç Bulmak ve Masallardan Öğrenmek konularında 6 adet atölye düzenlenecek. Kamp süresince tüm katılımcılar, İletişim ve İlişki Koçu Edip Uras ile birer saatlik birebir danışmanlık seansı alabilecek. Çok özel bir kapanış seremonisinin de düzenleneceği bu kamp, yaşamın her alanında farkındalıkla ilerlemeyi keşfetmek isteyenler için harika bir fırsat.

Kamp Programı
26 Ekim Cumartesi
13:00 – 13:30 Program Açılışı ve Tanışma
14:00 – 15:30 Gündüz Atölyesi: Mindfulness ile Farkında Yaşam (Merve Karakuş)
15:30 – 19:00 Serbest Zaman (Edip Uras ile Bireysel Koçluk Seansları)
19:00 – 20:00 Akşam Yemeği
20:30 – 22:00 Akşam Atölyesi: Şefkatin İyileştiren Gücü (Merve Karakuş)

27 Ekim Pazar
07:30 – 08:30 Sabah Çalışması – Mindful Hareket ve Beden Taraması Uygulaması (Merve Karakuş)
09:00 – 10:00 Kahvaltı
10:00 – 13:00 Serbest Zaman (Edip Uras ile Bireysel Koçluk Seansları)
13:00 – 14:00 Öğle Yemeği
14:00 – 15:30 Doğa İçinde Farkındalıkla Yürüyüş ve Kendi Merkezinde Kalabilmek (Edip Uras-Merve Karakuş)
15:30 – 19:00 Serbest Zaman (Edip Uras ile Bireysel Koçluk Seansları)
19:00 – 20:00 Akşam Yemeği
20:30 – 22:00 Akşam Atölyesi: İlişkilerde Farkındalık – Erkekler ne ister? Kadınlar ne bekler? (Edip Uras)

28 Ekim Pazartesi
07:30 – 08:30 Sabah Çalışması – Mindful Hareket ve Nefes-Beden Farkındalığı Uygulaması (Merve Karakuş)
09:00 – 10:00 Kahvaltı
10:00 – 13:00 Serbest Zaman (Edip Uras ile Bireysel Koçluk Seansları)
13:00 – 14:00 Öğle Yemeği
14:00 – 15:30 Gündüz Atölyesi: Yaşamda Anlam ve Amaç Bulmak (Edip Uras)
15:30 – 19:00 Serbest Zaman (Edip Uras ile Bireysel Koçluk Seansları)
19:00 – 20:00 Akşam Yemeği
20:30 – 22:00 Akşam Atölyesi: Masallardan Öğrenmek (Edip Uras)

29 Ekim Salı
07:30 – 08:30 Sabah Çalışması – Açık Farkındalık Uygulaması ve Cumhuriyet Bayramı’na Özel Özgürlük & Şükran Meditasyonu (Merve Karakuş)
09:00 – 10:00 Kahvaltı
10:00 – 11:00 Program Kapanış Seremonisi
11:00 – 12:00 Vedalaşma

Ücretler

İki kişilik odada kişi başı: 2200 TL
Single fark ödeyerek odada tek kişi: 2500 TL
Çift olarak katılım: 4000 TL

Kaynak: 1

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here