Yazımıza başlamadan önce serimizin 1. 2. 3. ve 4. içerikleriniz okuyabilirsiniz.

YAPAMAM ÇÜNKÜ ENGELİNİ KALDIRIP ATIN

Yoksunluk, birisinin elinden bir şey almak veya ona ulaşmasına izin vermemek demektir. Birine bir şeyi yapamayacağını söylerseniz, onu mahrum edersiniz ve buna kızarlar. Neyin yapılamayacağını açıklamak yerine nasıl ve ne zaman yapılabileceğini gösterin. "Hayır, ev işlerini bitirmediğin için arkadaşlarını arayamazsın." Bunun yerine, "Evet, ev işlerini bitirince arkadaşlarını arayabilirsin." Uygun.

Talep edemezsem ne yapmalıyım? Bu durumda, "imkansızdır." Veya "Yapacak bir şey yok." Bu tür cümleleri kullanmak diğer kişiyi hayal kırıklığına uğratacaktır. Bunun yerine, "umarım", "umarım". Haberlerin etkisi bunun gibi kelimelerle hafifletilebilir. "Sana binlerce kez söyledim sütü buzdolabına koy!" Doldurulduktan sonra şişeyle ne yapacaksın? Benzer sorularla daha iyi sonuçlar elde edebilirsiniz.

Korkunç sözler felakete yol açar. "En kötü, korkunç, imkansız" gibi kelimeler gereksiz kelimelerdir. Strese neden olur. Stres olaylardan kaynaklanmaz.Stresin nedeni, olayları yorumlama biçiminizdir. Fiziksel olaylar doğrudan duyguları oluşturur. Diğer tüm olaylar yorumunuza bağlıdır. Bu nedenle, duygularınızın duruma uyması için doğru durumu tarif etmeniz gerekir. Tariflerinizi abartırsanız, duygularınızı da abartmış olursunuz.

KULAK VERİN

Yanlış anlamalar, algılanan ihlaller, çatışmalar ve anlaşmazlıklar genellikle duyma eksikliğinin sonucudur. İnsanların dikkatini çekmek için başı belaya girer. Bu kişi iletmek istediği bilgiyi almadığınızı gördüğünde, dikkatinizi ağrılarının nedenine çekmek için daha zorlayıcı davranışlara başvuracaktır. Sizi ne kadar acı verici olduğunu kabul etmeye zorlamak için yüksek sesle konuşabilir, sert bir dil kullanabilir veya yüzünüze bağırabilir. Kızgın bir kişinin konuşmasını dinlerseniz, genellikle sesini kısarsınız ve daha anlamlı hale gelirsiniz. Çünkü dikkatinizi çekmek için abartılı davranışlara başvurmanıza gerek yok.

ÖZENSİZ DİNLEME ÇATIŞMALARA NEDEN OLUR

Çoğu insan dinlemez ve sadece konuşma sırasının gelmesini bekler. Bununla birlikte, konuşmak için beklemekten çok yorulduysanız, başkalarının fikirlerini dinlemek için düşüncelerinizi bir süre tutmak zordur. Söylemek istediğiniz şeyin önünde başka birinin durduğunu hissediyorsunuz. Günlük konuşmalarda iki yönlü iletişim sağlamak için alınan mesajlara odaklanın. Her kelimeyi özümseyin. Ancak karşı taraf tamamlayıp "Tamam" mesajını verdikten sonra cevap verilir.

İLGİNİZİ HAREKETE GEÇİRİN

Dikkat çekmek için dikkatinizi harekete geçirmeyi nasıl öğrenirsiniz? Aynı anda başka şeyler yapıyorsanız, başkalarını gerçekten dinleyemezsiniz. Ne yaptığınızı bir kenara bırakın. Kalemi elinize masanın üzerine koyun. Bu fiziksel eylemlerle, “Bunlar bekleyebilir. Daha önemlisin” diyeceksiniz. Bu davranış, kişinin fiziksel ve zihinsel olarak ilk önceliğiniz olduğunu hissettirir. Kaşlarınızı kaldırın, göz teması kurun ve komik bir ifade takın.Yüzünüz kayıtsızsa, ilgi düzeyiniz de değişir. Gözleriniz başka yönler arıyorsanız, düşünceleriniz de arayacaktır. Hafifçe öne doğru eğilin ve temkinli bir duruş sergileyin. Önünüzdeki kişi ona yaslanarak sizin beden dilinizle şöyle dedi: "Size hizmet etmek için buradayım." Mesajınız.